個人的におすすめしたいランニング中に聞くとテンションが上がる音楽

公開日: : ダイエット

今日は吹雪の後のランニング。北国の人はわかると思うんだけど、ズボズボ埋まる中走るのは大変。
不良馬場でひーこらひーこら走らされるお馬さんにダメージが残る理由がわかるわ…。

さて、ランニング中音楽聞いてますか?ボクは聞いてる。音楽ないと走れないくらい。

誰の参考になるかわからないけど、ボクが個人的におすすめなアーティストを4名紹介します。

苦しさを忘れるトランス感!capsule

個人的におすすめしたいランニング中に聞くとテンションが上がる音楽

ボクも大好きなきゃりーぱみゅぱみゅとかPurfumeのプロデューサーの中田ヤスタカの音楽ユニット。
疾走感のあるものからこれぞ電子音!って感じのものまであります。

ボクはもともとテクノっぽい感じの音楽が好きだったんですけど、CAPSULEが一番ハマりました。

おすすめはこの曲
JUMPER

走ると苦しいこともありますが、電子音系は苦しさを忘れるような高揚感があっていい感じ。
スピード感のある曲調なのも走るのにあってます。

リズム感がたまらないPitbull

ランニング中は日本語の歌詞より、リズムで聞ける曲の方が心地いいことが多いです。
普段はきゃりーぱみゅぱみゅとか聞いてますけど、ランニングのときは微妙に合わないんです。

だから洋楽をかけることも多いんですが、何を言ってるかわかんないw
でもリズムで聞けるのはPitbull。

Hey you girl

とにかくリズム感がいい。ランニングの邪魔にならない心地いいリズムです。

やるぞ!という気持ちにさせるBlur

また洋楽です。

こんどはロック調な感じでBlur。

正直いうと、他のBlurの曲は全然しらないんですけど、この曲は大好き。フーフー!

song2

どうも走ろう!というテンションになれない時、この曲で自分の気持ちを高めます。
すると、やろう!やってやろうじゃねえか!という気持ちになれます。スイッチを入れる曲ですね。

ハッピーな気持ちに慣れるLMFAO

最後も洋楽。邦楽はCAPSULEだけでしたね。

ノリノリ、アゲアゲ系のヒップホップ系。男臭いLil jonとの組み合わせがいい感じ。

shots

これは苦しい時に聞きたくなる曲。
動画見てもらえればわかるんですけど、飲むぞ!みたいな曲。

ボクも走り終わったらビール飲むぞ!みたいな。

音楽は走るためのスイッチ

超個人的な曲のおすすめでしたけど、実際聞く曲はなんでもいいんです。

ただ、毎日のように走る時に音楽を聞いていると、それが走ろうって気持ちのスイッチになることがあるんです。

仕事で疲れて帰ってきて、走りたくない日もあるじゃないですか。
ボクも今日は休もうかなって思う時は少なくないです。

でもそんな時に自分を奮い立たせてくれるのが走る時に聞く音楽。
いつも走っている時に聞く音楽を流せば、「よし!今日もやってやるぜ!」って気持ちになれるんです。なんかパブロフの犬みたいですけど。

でもそれで運動習慣がつくなら全く問題ない。むしろ歓迎すべき。
疲れるし、苦しいランニングを継続して楽しむためにも、あなたも自分好みの「ランニング用」音楽を作るといいですよ。

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    HN あかつきいわお
    人より少し続けることが得意な人間です。MAX95キロから27キロのダイエットに成功しました。ジョギングを8年ほど続けています。競馬、きゃりーぱみゅぱみゅ、Perfume、バスケットボールが好き。

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