ダイエット 糖質制限ダイエット中のオヤツにナッツがオススメな理由と旨いナッツ屋さん
こんにちは。@akatsuki_iwaoです。
ここのところ、法事やら子どもの誕生日やらで寿司とかケーキを食べる機会が多くあって一気に体重が2キロも増えてしまいました。
しばらく糖質制限をしていたので、こんなにも体重が変わるのか...
2014-04
ダイエット 
使ってよかったもの Timbuk2（ティンバックツー）クラシックメッセンジャーを使って思ういいところ・悪いところ
こんにちは。@akatsuki_iwaoです。
ボクの住んでいる土地も暖かくなって自転車通勤が出来るくらいになってきたので、ボチボチ始めています。
片道約１０キロ。往復で２０キロを通勤すると大体５００キロカロリーくらい消費するので、...
使ってよかったもの Hagex氏の「ネット釣り師が人々をとりこにする手口はこんなに凄い」に人間の狂気をみた
はてなブログ界隈をにぎわすHagex氏の処女作「ネット釣り師が人々をとりこにする手口はこんなに凄い」を読みました。
「ネットの釣りとデマのルールブック」Hagex先生の本。-ハート剛毛系
私がHagex脳になるまで - ...
ダイエット ウマイと話題のパルテノをより安価に自作する方法を考えてみた
こんにちは。@akatsuki_iwaoです。
ずいぶん前にグノシーでウマイとやたら評判の「パルテノ」を再現できる！という記事に遭遇して、いつか試してやろうと思って早一ヶ月。歳を取ると時間が早いですね。
その間やっていたこととい...
ファッション 自分だけのオリジナルシャツが作れるOriginal Stitchが素晴らしい
こんにちは。@akatsuki_iwaoです。
毎日の通勤中に見かける背の高めなオッサン、からだに合ったスーツを着こなしててカッコイイんですわ。顔がイケメンとかってわけでもなく、オッサンなので（ボクもですが）特別素晴らしいんじゃない。...
ダイエット プレーンヨーグルトが食べれるなら、水切りヨーグルトがダイエット中のおやつにおすすめ
こんにちは。@akatsuki_iwaoです。
2年ぶりにハーフマラソンにエントリーしました。あの走りきったあとの達成感がなんとも言えないんですよね。
今から楽しみ。
さて、相変わらずダイエットを続けているボクですが、...