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ダイエット

「あと3キロ」を減らすためにインターバルトレーニングを導入してみた

どーもどーも@akatsuki_iwaoです。 先日、2年ぶりにハーフマラソンに出てきました。前日まで強風&雨で「こんな中走るのかよマジで…」くらいの天気だったんですけど、会場付近は風はあるものの天気も良くて気持ちのいいマラソン日和で...
グルメ

オーケーフルーツ(ミックスナッツ屋)の評判が自分の中でガタガタ崩れた件

どーも、@akatsuki_iwaoです。 この前おすすめのミックスナッツ屋を紹介する記事(→糖質制限ダイエット中のオヤツにナッツがオススメな理由と旨いナッツ屋さん)を書いたんですが、再注文したらあまりにクソだったので記しておきます。...
グルメ

自分で作るウイスキーハイボールが旨い

どーも、こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 ボクはどうも人よりも2〜3年遅れてブームを感じとるらしく、最近にやたらとウイスキー、とくにハイボールを飲んでます。冬の間は寒すぎてハイボールは飲めなかったんですけど、ここのところ...
ダイエット

糖質制限ダイエット中のオヤツにナッツがオススメな理由と旨いナッツ屋さん

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 ここのところ、法事やら子どもの誕生日やらで寿司とかケーキを食べる機会が多くあって一気に体重が2キロも増えてしまいました。 しばらく糖質制限をしていたので、こんなにも体重が変わるのか...
使ってよかったもの

Timbuk2(ティンバックツー)クラシックメッセンジャーを使って思ういいところ・悪いところ

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 ボクの住んでいる土地も暖かくなって自転車通勤が出来るくらいになってきたので、ボチボチ始めています。 片道約10キロ。往復で20キロを通勤すると大体500キロカロリーくらい消費するので、...
使ってよかったもの

Hagex氏の「ネット釣り師が人々をとりこにする手口はこんなに凄い」に人間の狂気をみた

はてなブログ界隈をにぎわすHagex氏の処女作「ネット釣り師が人々をとりこにする手口はこんなに凄い」を読みました。 「ネットの釣りとデマのルールブック」Hagex先生の本。-ハート剛毛系 私がHagex脳になるまで - ...
ダイエット

ウマイと話題のパルテノをより安価に自作する方法を考えてみた

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 ずいぶん前にグノシーでウマイとやたら評判の「パルテノ」を再現できる!という記事に遭遇して、いつか試してやろうと思って早一ヶ月。歳を取ると時間が早いですね。 その間やっていたこととい...
ファッション

自分だけのオリジナルシャツが作れるOriginal Stitchが素晴らしい

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 毎日の通勤中に見かける背の高めなオッサン、からだに合ったスーツを着こなしててカッコイイんですわ。顔がイケメンとかってわけでもなく、オッサンなので(ボクもですが)特別素晴らしいんじゃない。...
ダイエット

プレーンヨーグルトが食べれるなら、水切りヨーグルトがダイエット中のおやつにおすすめ

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 2年ぶりにハーフマラソンにエントリーしました。あの走りきったあとの達成感がなんとも言えないんですよね。 今から楽しみ。 さて、相変わらずダイエットを続けているボクですが、...
ライフハック

パナソニックの鼻毛カッターが安くて便利な件

こんにちは。@akatsuki_iwaoです。 この前、増税前に家電でも買っちゃおうかーというノリでヤマダ電機に行きました。 そこでゲットした戦利品は鼻毛カッター。これいいですね。
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